SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • "Ong-Bak - Muay Thai Warrior"

    Post
    Sztuki Walki

    ściągałem edonkeyem i przez tydzień sćiągnołem tylko 32% się wkurzyłem i anulowałem teraz ściągam DC i mam już 33% (w 3 dni ) i oglądałem już to co ściągnąłem i powiem że film jest za***isty

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2004-05-18 14:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Wpakuj pełną flaszkę rozpuszczalnika i bij co dwa dni. Wystarczy na dłużej. Lepiej bić mniejsze dawki długo niż zapodać wszystko na raz. Mi się nie chciało wbijać po dwa strzały na raz to mieszałem w jednej strzykawie z Propem. Ale jak to mieszanka oleju z wodą trochę bardziej boli.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2011-04-30 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    A nie moge np. Pregnyl taką metodą jechać poniedziałek 2500iu czwartek 2500iu niedziela 2500iu środa 2500iu piątek 2500iu poniedziałek 2500iu wsumie 3 amp. bym wykorzystał ... bo troche ciezko tak po dwie kreseczki co dwa dni ... Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-02 21:23:53

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2011-05-02 21:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Czyli lepiej mniejsze dawki a co dwa dni ;) ... dzisiaj startuje też z propem mam tylko nadzieje ze testolic nie boli tak po strzale jak undery hehe a ile hcg ciagnac 2 czy 3 tyg. ? na propie bede 8tyg....

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2011-05-02 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciśnac 100kg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może czas na przerwe, moze jestes bliski przetrenowania? i nie zawsze bedzie tak ze przyrosty beda regularne Przedtem co 4 dni wyciskaełm o 3 kg więcej sorry ale rozmieszylo to mnie dawaj swój aktualny plan

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2008-10-25 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem a co ile dni porcja jak rozbije na 3 ? i cloma mam 24 tabsy jak rozłozyc ? teraz jeszcze pytanie, mam enana z galenika i niby to apteka ale nie wiem czy nie wałek więc zrobie sobie badanie testo zanim zaczne deke i teraz po ilu dniach moge sprawdzić i ile około powinno mi pokazać po pierwszej dawce

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2014-06-14 16:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie wykonywac pompki?

    Post
    Trening dla początkujących

    plan mam na cale ciało 3 dni w tygodniu ale widziałem właśnie efekty 200 push ups challenge i chciałbym właśnie tego tez spróbować Ale z reguły w tych różnorakich challange są rozpisane jakieś warunki wykonania w tym nie ma nic? Bo generalnie 200 pompek dziennie to nie problem zrobić bo co 15 minut machniesz to pójdzie gładko natomiast zrobić 50 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2019-03-04 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatykanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1.5 roku, zdrowy. Sek w tym, ze badania mam dopiero pod koniec maja, a liga gra i trzeba jakos dawac rade. moze mozna sie czyms wesprzec, w ogole strasznie sie "zakwaszam", po kazdym treningu wszystko mnie boli 3 dni, co chwile jakies nadciagniecia, naderwania, mimo regularnych treningow, rozgrzewam sie przed i po, bcaa biore czasem po treningu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2018-04-29 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe Ćwiczenia???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzucha też nie męcz dużo, jeśli chcesz mieć ładne duże płaty - 3 razy w tygodniu, co 2 dni wystarczy w zupełności.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2006-07-11 10:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie jestem na cyklu Skladajacym sie z Bolda (10 strzalow po 400mg) Toska Prolo (10 strzalow po 200mg) I Winka (100 tab po 10mg) I wlasnie nie wiem kiedy dorzucic toska i co ile dni bic myslalem tak: 1-10 Boldek e7d 3-11 Tosiek e6d 8-12 Winko 30mg/d czy lepiej tak: 1-10 Boldek e7d 4-11 Tosiek e5d 8-12 Winko 30mg/d Pierwsze czy drugie ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2006-01-21 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, czyli będę biegał i robił brzuszki. Powiedzcie mi proszę, co sądzicie o tych batonach z musli? Planuje biegać 5x w tygodniu, a robię to przeważnie zaraz, jak wstanę. Czy śniadanie składające się tylko z takiego batona będzie dobre ? Czy w ogóle są one dopuszczalne? Chciałbym się jeszcze dowiedzieć, czy na obiady można czasami zjeść coś z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-08-12 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piegi a samoopalacz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Samoopalacz napewno w jakiś sposób zakryje piegi,będą mniej widoczne e-e,nie znikną po zaprzestaniu używania,bo samoopalacz poprostu schodzi po kilku dniach,trzeba stosować go co 2-3 dni żeby utrzymać efekt. "opalenizna" zejdzie wraz z kilkakrotnym umyciem twarzy,piegi nie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2006-05-11 17:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po twardej nawierzchni

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja biegam bardzo często tylko że jak biegne obok lasu tylko że tam jest droga asfaltowa a u mnie niema parków do biegania kiedyś biegałem nawet tak co 2 dni systematycznie teraz tak 2-3 razu w ciągu tygodnia nie ma jakiś specjalnych butów na dorgi asfaltowe??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2011-04-18 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push-pull-legs ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Treningi mam 3 dni w tygodniu, poczytam o tym co pisałeś i coś wrzucę do oceny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2021-12-15 09:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze Ci chłopaki mówią. 3 dni po ostatnim strzale propa wchodzisz na hcg bo taki jest mniej więcej okres póltrwania syntetyku i co Ty chcesz jeszcze kombinować.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2017-04-02 21:06:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jaki można kolor wyciagnąc ja z żoną dwa lata wstecz przesadziliśmy i uwierz mi że praktycznie nawet tatuaży nie było widać a wiekszosc ludzi się oglądała za nami na ulicy tylko to była chwila normalnie byliśmy mega opaleni a w 2-3 dni skoczyliśmy chyba ze 2 odcienie w gorę ,melka od razu w odstawkę bo czułem się nie swojo na ulicy %

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2019-05-17 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej. Negatywnych czyli ? Leciało w te też meta 30mg ed ale jak zobaczyłem badania to przestałem brać. Myślę,żeby teraz dorzucić 20mg ed + 1-2 tab hepa do tego. W sumie to Caba i armo dałem dwa dni po 1 tab . I mówiono mi,żeby dać później caba 1xw tyg a armo co 3 dzień. Ale to opinia jednej osoby. Dlatego założyłem ten post :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2016-01-03 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a cisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak najlepsze wyniki po tych odzywkach a w przypadku pierwszego treningu klatka moze sie nie do konca regenerowac(cwicze ja we wtorek i w piatek-dzien A) a z kolei w drugim treningu kazdy miesien jest trenowany co 6 dni(a to chyba za malo).Moze lepiej bedzie jak poprosze w dziale trening o ulozenie treningu na czas brania kreatyny? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2003-12-04 16:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy w rozpisce treningu!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Narazie myśle, że 3 dni w tyg. Jak przyzwyczaić org. do wysiłku, tzn co mam robić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2006-10-09 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymywal, dlatego jak mozesz bij w 3-4 rozne miejsca, zeby ci wyszedl strzal w jedno miejsce na tydzien. Ja bije tylko prawe-lewe udo, czyli strzal w kazda noge co cztery dni. Jakos wytrzymuje, 4 strzaly juz poszly. A cypio nie wiem czy boli. Wilku cos pisal o cypio rowniez w temacie o balkanie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-28 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2011-01-28 08:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)